43 Achtsamkeitsübungen für den Alltag

In diesem Gastartikel von Claudia Heipertz bekommst du 43 sofort anwendbare Achtsamkeitsübungen für den Alltag vorgestellt. +++++ Achtsamkeit ist das In-Wort der letzten Jahre. Die Ansprüche unserer schnelllebigen Zeit steigen und wir suchen immer mehr nach Ruheinseln. Da macht es Sinn, die Zeit täglich für kurze Momente anzuhalten und auf Wahrnehmen umzuschalten. In diesem Beitrag möchte … 43 Achtsamkeitsübungen für den Alltag weiterlesen