Du machst Sport? So kannst du Achtsamkeit und Körper verbinden

In diesem Podcast spricht unser Experte Martin Bruders darüber wie und warum er Sport und Achtsamkeit zusammen bringt.

Wenn du also einer der Menschen bist, die als ein Vorsatz für dieses Jahr “mehr Sport zu treiben” haben, ist das genau das richtige für dich

und du kannst erfahren wie du beim Joggen, Schwimmen, Yoga machen gleich auch dein Körperbewusstsein schulst.

Über den Podcast-Autor:

Martin Bruders – Moderation, Kontemplation und Lebenskunst

Martin Bruders ist ausgebildeter Sozialpädagoge, Mediator und Innovations-Coach. Er arbeitete über 25 Jahre als Moderator für über 2000 Firmen im deutschsprachigen Raum. Seit über 10 Jahren orientiert er sich stark an der integralen Theorie von Ken Wilber und der Mystik des spirituellen Lehrers Thomas Hübl.

Ihn interessiert ein zeitgemäßes Verständnis von Gott im Alltag; Ein Verständnis, in dem Gebet und Mülltrennung, Erleuchtung und Businessplan, tief Menschliches und Höchstmögliches gemeinsam Platz finden und Heiligkeit von Scheinheiligkeit getrennt werden. Er ist Vater von zwei erwachsenen Kindern und lebt in Berlin.

Seine weiteren Podcasts findest du hier:

Stimmig leben – was ist das eigentlich?

Das Wunder namens Wir: Wenn wir uns wahrhaftig begegnen

Warum innere Führung in dieser rasanten Welt so wichtig ist