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ELMAR RASSI live – Schweineglück: Lass los und suhl dich im Leben

Hier möchte ich euch einen Auszug aus meinem neuen Buch “Schweineglück” schenken, damit du dein Glück ganz einfach finden kannst.

Lass uns heute einfach glücklich sein. Den Menschen, die uns etwas bedeuten, es auch zeigen.
Die Sorgen hinter uns lassen. Dankbar sein für alles, was wir haben. Das Leben im Hier und Jetzt genießen. Denn wenn nicht heute, wann dann? 

So einfach kann Glück sein: Akzeptieren, was ist. Loslassen, was war. Und Vertrauen haben, was wird.

Aber halt, wir sind ja Menschen! Und als solche haben wir die Eigenschaft, alles zu verkomplizieren. Wir wollen immer mehr – deshalb rennen wir durchs Leben auf der Suche nach Superlativen, statt innezuhalten und das zu genießen, was wir alles schon erreicht haben.

Wir halten fest an vergangenen Situationen, die uns wehtun – denn Hauptsache, alles bleibt beim Alten. Wir machen uns ständig Sorgen um Dinge, die sich in Wirklichkeit ganz anders entwickeln. Und wir haben Erwartungen, die sich realistisch betrachtet gar nicht erfüllen können. Das alles zusammen schafft in uns eine permanente Unzufriedenheit – und wer unzufrieden ist, ist nicht glücklich.

Ein großer Teil unserer Unzufriedenheit ist also selbst gezimmert

Doch das muss nicht so sein. Du weißt bereits, dass das Glücksempfinden etwa zur Hälfte angeboren ist. Ob du eher negativ oder positiv gestimmt bist, hängt also zum Teil von deiner Veranlagung ab – aber eben nur zum Teil.

Angenommen, du bist der geborene Sportler: Du bist schnell, hast Ehrgeiz, Disziplin Elmar-Rassi-Glückund den entsprechenden Körperbau. Dann hast du Erfolg, Spaß am Training und sammelst Medaillen.Wenn du aber überhaupt kein Sportlertyp bist, heißt das nicht, dass du zu einem Leben daheim vor dem Fernseher verdammt bist. Du kannst genauso Spaß an der Bewegung haben, die unterschiedlichsten Sportarten ausprobieren oder einfach nur spazieren gehen. Richtig?

Genauso verhält es sich mit dem Glück. Wir können es lernen, und das geht viel einfacher als beim Leistungssport. Der Grund dafür liegt darin, dass wir alle das Glück ins uns tragen. Damit meine ich nicht das, was manche Leute unter Glück verstehen: nämlich eine Anhäufung materieller Dinge, die zwar sehr verlockend und auch ganz fantastisch sein können, aber nicht dauerhaft glücklich machen.

Materielle Dinge haben zu tun mit Wettbewerb – man kriegt nie genug. Wenn ich mir morgen einen neuen Sportwagen kaufe, würde mir das sicher ein tolles Gefühl bescheren. Ich würde am Rhein entlangfahren, in einem kleinen Ort mit Blick auf den Fluss haltmachen … Aber was, wenn ich keinen Parkplatz finde? Wenn mir jemand einen Kratzer in den Lack macht?

Dann spüre ich nichts als Ärger, und das Glück, einen Sportwagen zu besitzen, bekommt erste Risse. Ein Jahr später gibt es dann das neue Modell, und schon bin ich im Hamsterrad des Konsums gefangen, während das wahre Leben an mir vorbeizieht.

Elmar-Rassi-Glück-findenNein, ich rede von dem Glück, das in uns ist. Das uns im Alltag innehalten lässt und ein Lächeln auf unser Gesicht zaubert, einfach so. Eine Quelle tief in unserem Innern, aus der pure Lebensfreude sprudelt, Kraft, Lachen, Harmonie, Gelas- senheit.

Um diese Quelle in uns zu finden, müssen wir uns als Erstes auf die Reise nach innen begeben.

Fragen wir uns:

Wo stehe ich?
Was will ich?
Was will ich nicht?
Bin ich auf dem richtigen Weg? 

Vielleicht bist du sowieso auf der Zielgeraden: Dann genieße den Augenblick und unternimm deine nächsten Schritte ganz bewusst!

Vielleicht aber geht es dir so wie den meisten von uns: Du hast dich verrannt. An irgendeiner Stelle des Weges hast du die richtige Abzweigung verpasst.

Eine Weile bist du vielleicht im Kreis gelaufen und immer wieder mit den gleichen Problemen, Menschen oder Situationen konfrontiert worden. Das kann sehr wehtun, hoffnungslos machen. Energie rauben.

In einem solchen Fall ist es wichtig, bewusst Wendepunkte im Leben einzubauen. Wir können Probleme nämlich nicht lösen, wenn wir sie immer wieder auf der gleichen Ebene angehen. Eine andere Perspektive, eine neue Strategie aber können uns helfen, sie zu überwin- den und dabei über uns hinauszuwachsen. So werden aus Hindernissen auf unserem Weg Herausforderungen, Chancen. Und dann macht das Leben plötzlich wieder Spaß!

Geholfen haben mir dabei zehn Lebensregeln, mit deren Hilfe ich mein Leben neu ausgerichtet habe:

  1. den Augenblick bewusst genießen – in ihm liegt alle Kraft
  2. die eigenen Gedanken wahrnehmen und positiv aus richten
  3. einfach mal dankbar sein für all das, was man im Leben hat
  4. auch im Schlechten das Gute finden
  5. niemals aufgeben
  6. die Angst loslassen
  7. das finden, was einem wirklich guttut
  8. sich aus innen heraus selbst motivieren und von außen motivieren lassen
  9. loslassen, was einem die Freude am Leben nimmt die Masken fallen lassen
  10. und ganz authentisch, ganz man selbst sein.Mit diesen Lebensregeln ist es ganz ähnlich wie mit dem Kuchenbacken: Sie sind universelle Zutaten, mit denen du dir dein Glück mixen kannst. Da jeder von uns verschieden ist, bleibt es ganz dir überlassen, von welcher Zutat du mehr nimmst und von welcher weniger.

Wie du deine Zutaten selber mischst, um dein universelles, eigenes Lebensglück zu finden, das erkläre ich dir hier in diesem Video, das ich gestern live zum Thema auf Facebook gesendet habe…

Viel Spaß damit,  Elmar Rassi

BUCHTIPP:

Das Buch “Schweineglück- Lass los und suhl dich im Leben”  wurde vorgestern vom Kailash Verlag veröffentlicht. Wir bedanken uns sehr herzlich beim Verlag für die freundliche Erlaubnis, einen Auszug daraus exklusiv zu veröffentlichen.

Wenn du mehr über Elmars 10 Geheimnisse des Glücks erfahren willst, kannst du das Buch auch hier kaufen .

 

Noch mehr Glück gefällig? Hier kriegst du noch mehr davon…

 

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