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Innere-Kind-Aufstellungen: So kannst du alte Elternkonflikte lösen

Ich möchte dir hier eine Möglichkeit aufzeigen, wie du mit Innere-Kind-Aufstellungen alte Muster aus deiner Kindheit transformieren kannst.

Vielen von uns sind in der frühen Kindheit Dinge passiert, die uns damals unbewußt zu dem Entschluss geführt haben, lieber nichts mehr zu fühlen, bzw. bestimmte Gefühle wie Angst, Wut, Trauer zu unterdrücken, weil es sich zu gefährlich anfühlte. 

Stell dir vor, du bist 2 Jahre alt und hast eine Mutter, die völlig überfordert ist mit 3 kleinen Kindern. Dein Vater ist so gut wie nie zu Hause. Er verdient zwar das Geld, kann und will sich aber nicht um Frau und Kinder kümmern. Er erwartet, dass seine Frau den Haushalt und die Kinder „schmeißt“.

kindWie gesagt, deiner Mutter geht es nicht gut. Also beschließt du, deine Mama möglichst glücklich zu machen und verhältst dich so, dass du möglichst keine Angriffsfläche für die Wut deiner Mutter bietest.

Du entwickelst sehr feine Antennen dafür, was von dir erwartet wird, und wann du „geliebt“ wirst.

Du willst auf keinen Fall Schuld sein, dass Mama unglücklich ist. Wenn du deine Mutter versehentlich verärgerst, schreit sie dich an, knallt die Türen und verschwindet.

Die Strafe für dein „falsches“ Verhalten ist „Liebesentzug“.

Was das mit dir macht

Du fühlst dich schuldig, ohnmächtig, hilflos, machtlos und passt noch besser auf, dass diese Situation sich nicht wiederholt. Die natürlich auftretenden Gefühle, wie z.B. Wut oder Angst, werden weggedrückt und einfach nicht mehr gefühlt.

Jetzt bist du erwachsen und kommst gut zurecht in deinem Leben, bis du dich versehentlich in einen Menschen verliebst, der dieselben Muster wie deine Mutter hat.

Wenn du ihn verärgerst, redet er nicht mehr mit dir, zieht sich zurück und bricht den Kontakt ab.

Da du nie gelernt hast, adäquat mit diesem Verhalten umzugehen und erwachsen auf das, ebenfalls nicht erwachsene Muster deines Freundes/ deiner Freundin, zu reagieren, schaltet sich in dem Moment das kleine Kind von damals ein. 

Du fühlst Angst, verlassen zu werden, nicht geliebt zu werden, Ohnmacht….. das ganze alte Programm.

Du, als erwachsener Mensch, bist plötzlich wieder 2 Jahre alt und findest keine Lösung.

In diesem Fall könnte dir eine Innere-Kind-Aufstellung eine Lösung bieten.

Es gibt im Gehirn des erwachsenen Menschen keine Verbindung zwischen den Gefühlen des 2-jährigen Kindes und der lösungsorientierten Intelligenz des erwachsenen Menschen, der du jetzt bist.

In der Aufstellung wird ein Vertreter für dich und ein Vertreter für das Kind in den Raum gebeten. Die beiden lernen sich sozusagen kennen.

Es geht um gesehen werden, Verstehen, Vertrauen und Verantwortung

kind-vertrauenDie Erwachsene sollte die Verantwortung für schwierige Situationen und die Problemlösung übernehmen und dafür sorgen, dass sich der*die Kleine entspannen kann.

Oft ist es so, dass der Anteil des kleinen Kindes nie richtig entspannt spielen konnte, weil es wichtiger war zu kontrollieren, ob mit Mama alles in Ordnung war.

In der Kommunikation zwischen den beiden Stellvertretern geht es auch darum, die Wünsche und Sehnsüchte des*der Kleinen zu entdecken.

Oft möchte es erstmal kuscheln, spielen, schaukeln oder Vanillepudding essen.

Wenn es sich sicher und gesehen fühlt und eine gute Kommunikation möglich ist, entsteht im Gehirn des erwachsenen Menschen eine neue neuronale Verbindung zwischen alten Gefühlen und der tatsächlichen Gegenwart.

Ab diesem Moment ist der*die Erwachsene  z.B. in der Lage, auf den Liebesentzug des Freundes/ der Freundin erwachsen zu reagieren und ein Gespräch zu führen.

Eventuell bemerkt man auch das 1. Mal, wie wütend sie tatsächlich wegen seines unfreudlichen Verhaltens ist und kann diese Wut kommunizieren.

In einer solchen Aufstellung wäre es auch sinnvoll, die Mutter und den Vater dazuzuholen und ihnen die Verantwortung für ihr damaliges Verhalten zurückzugeben, um auch dort Frieden zu schaffen, Schuldgefühle aufzulösen und die Eltern-Kind-Rollen wieder richtig zu besetzen.

Ich hoffe, ich konnte dir einen kleinen Einblick in diese Arbeit geben, und vielleicht magst du es einmal ausprobieren, um Mustern, die dich behindern, auf die Schliche zu kommen.

innere-kind-aufstellungsexpertinHerzlich,

Barbara

www.barbarabiella.de

Interessante Termine:

Ich – unverstellt und pur! Aufstellungen für den Frieden in Dir – Augsburg – 10.2.

VOM KOPF IN DEN BAUCH –  Duisburg 17.2.

 

Hier findest du noch mehr Inspiration, die dich tiefer fühlen lässt…

Stefanie Stahl: Jeder ist beziehungsfähig

 

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