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Gesunde Ekstase durch Verzicht & Kannst du wirklich mit Fasten abnehmen?

Hallo lieber Mensch, jetzt wird das Thema Fasten gerade für viele wieder hochaktuell. Die einen wollen etwas Gutes für ihren Körper tun und einfach gut entschlacken, die anderen möchten sich jetzt leicht machen und vom Winterspeck befreien.  Wieder andere fasten aus Glaubensgründen bis Ostern.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Fasten ein Schlüssel für sehr viele positive Gesundheitsaspekte ist.

Egal warum man fastet, jetzt ist eine gute Zeit dafür. Mehr über das Warum und was es alles Positives in deinem Körper und deinem Geist bewirken kann, findest du weiter unten.

Wie du vielleicht schon weisst, starten wir ab morgen zusammen mit einigen tausend Menschen gemeinsam online eine 12 tägige Fastenkur.

LASS LOS. MACH DICH FREI. STARTE NEU DURCH.

Eine Kur der Erleichterung auf allen Ebenen. Mit Veit Lindau & Friends. (5. – 16. April 2019. Bequem, bei dir zuhause.)

fasten-abnehmenEinige der am häufigsten gestellten Fragen in Bezug auf unsere frei & leicht Kur beziehen sich – verständlicherweise – auf das Gewicht.

Eines schon mal im Voraus: Bei uns ist jede*r willkommen und schön, genauso, wie sie/er ist.

Wir kommen nicht von dem Punkt, dass es eine allgemeingültige Idealfigur gibt. Aber wir glauben, dass es für dich ein Wohlfühlgewicht gibt. Unser psychologisches Selbstliebe-Begleitprogramm dient vor allem dazu, dich in dein inneres Gleichgewicht zu führen. Der Körper folgt dann von allein.

Stimmt es, dass man mit Fasten relativ schnell abnehmen kann?

Ja. Wenn man sich an die Grundregeln hält und sich moderat bewegt, kann man in relativ kurzer Zeit stark abnehmen. Deshalb begleiten wir unsere Kur u.a. mit einem Yoga-Programm.

Kommt es aber dann nach dem Fasten nicht zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt?

Nur, wenn du die Aufbautage nach dem Fasten nicht ernst nimmst. Im Grunde genommen sind sie für dein Leben danach viel wichtiger als die Fastentage. Wir begleiten dich auch dabei sorgfältig und machen dir Vorschläge, wie du mit einfachen Ernährungsumstellungen auch nach dem Fasten weiterhin abnehmen kannst. Denn dich langsam und kontinuierlich auf dein Idealgewicht einzupendeln, ist viel gesünder und nachhaltiger.

Ich wiege schon so wenig und möchte nicht mehr abnehmen.

Keine Sorge. Wir bieten unter anderem deshalb vier verschiedene Fasten-Level an. Bei einigen davon nimmst du weiterhin Kalorien zu dir und entgiftest dennoch. Erfahrungsgemäß tendiert der Körper nach einer Fastenperiode dazu, sich auf das Idealgewicht einzustellen.

Mach es dir leicht.

Mach dich leicht.

Faste mit uns gemeinsam.

Am 5. April starten wir.

Sichere dir jetzt hier deinen Platz in unserer frei & leicht Kur: https://go.homodea.com/83eba

Kosten: nur  14,90 Euro 

Wir freuen uns auf dich.

Andrea, Veit und Team

 

 

++++++

Hier haben wir eine erstaunliche Wissenschaftsdoku für dich:  

Gesund durch Fasten

 

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