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Krankmachende Ängste einfach „wegklopfen“?

Ängste wegklopfen – Klingt komisch? Ist es auch 😉.

Heute möchte ich euch eine besondere Form der Angstbewältigung vorstellen. Insgesamt leiden ca. 25% der Deutschen mindestens einmal im Leben unter Angststörungen. Das ist eine gewaltige Zahl. Ängste können sich in unserem Leben sehr unterschiedlich bemerkbar machen. In dem sog. ICD-10 Kapitel F, dem Klassifikationssystem für psychische Störungen werden zum einen Phobien von anderen Angststörungen wie der Panikattacke oder der generalisierten Angststörung unterschieden.

Unterschied Angststörung,  Phobie und Panikattakten

aengste-klopfenEine Phobie kennzeichnet sich durch eine spezifische Angst vor einer Situation oder einem Objekt. Stell dir einfach kurz vor, wie es für dich wäre, wenn du zufällig in kurzer Entfernung eine Spinne an der Wand sehen würdest. Jeder von uns kennt den Begriff der Spinnenphobie. Neben diesen spezifischen Ängsten vor Tieren gibt es auch andere Phobien, die sich auf soziale Kontakte beziehen oder auf bestimmte Situationen (z.B. Enge Räume, Zahnarztbesuche usw.)

Unter sog. anderen Angststörungen nach dem ICD-10F werden dann noch die Panikstörung und die generalisierte Angststörung (sich viele unterschiedliche Sorgen machen) unterschieden.

Eine Panikstörung ist eine Angststörung, die sich z.B. in Symptomen zeigt wie: Beklemmungsgefühlen, Schweißausbrüchen, Hyperventilation, dem Gefühl gleich in Ohnmacht zu fallen oder das Gefühl sterben zu müssen. Viele verwechseln diese Gefühle auch mit einem Herzinfarkt. Und sind völlig verunsichert, wenn der Arzt, meist Kardiologe, nichts finden kann. „Es fühlt sich aber total körperlich an“, höre ich auch viele Patienten in meiner Praxis immer wieder sagen.

Es zeigt sich, wie wichtig die Aufklärung ist, damit Betroffene nicht jahrelang hilflos umherirren und nicht wissen, was mit ihnen los ist bzw. wie ihnen geholfen werden kann.

Einfach wegklopfen?

Einen Ansatz der Hilfe möchte ich heute mit der MET-Klopftherapie vorstellen. Vielleicht kennt Ihr diese „Klopftherapie“ auch unter anderen Namen wie EFT, TFT, PEP oder ähnlichem. Es handelt sich dabei um ein Verfahren aus der energetischen (Gestalt)-Psychotherapie. Früher wurde diese Technik stark belächelt, in jüngerer Vergangenheit aufgrund der Erfolge aber immer mehr beachtet.

In einem Video-Interview mit Rainer Franke, dem Begründer der MET- Klopftherapie, spreche ich darüber, was sich hinter dieser Methode verbirgt und wie sie in uns wirken kann. Ich selbst kannte Rainer nur aus den Medien und war beeindruckt davon, wie er die Angst von Menschen durch ein Beklopfen von sog. Meridianpunkte signifikant lindern konnte – live im Fernsehen bei SternTV, Johannes B. Kerner, Jürgen Fliege und vielen anderen Formaten. Das hat mich neugierig gemacht.

Schaut einfach selbst in das spannende Interview. Rainer wird nicht nur die Methode vorstellen, sondern du hast auch die Möglichkeit in diesem Video ganz praktisch mitzumachen. Rainer wird mit dir gemeinsam klopfen und du kannst selbst einmal schauen, ob es dir hilft.

Video:

https://youtu.be/sPGk62NuuUQ

 

Wer sich für die Technik der MET-Klopftherapie interessiert, findet hier weitere Informationen und sogar Ausbildungsmöglichkeiten: http://www.heilpraktiker-akademie.de/met-klopftherapie.html

 

Hier findest du alle Artikel von Dirk Schippel zum Thema Ängste und Depressionen:

https://compassioner.com/author/schippelheilpraktiker-akademie-de/

Ein besonderes Angebot für humantrust Mitglieder, die sich für eine (Online)-Ausbildung Heilpraktiker oder HP für Psychotherapie interessieren, finden hier weitere Informationen:

www.werdejetztheilpraktiker.de

Dirk Schippel und die HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland:
www.heilpraktiker-akademie.de ; www.dirk-schippel.de

Auf Facebook:

HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland: https://www.facebook.com/HPAinDeutschland/

Dirk Schippel: https://www.facebook.com/dirkschippel/

 

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