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Podcast mit Jacob Drachenberg: So gelingt dir gesunde Stressbewältigung

Wie kannst du mit deinen vorhanden Ressourcen gesunde Stressbewältigung betreiben?

Eine äußerst spannender Coach aus Berlin, der sich dieses Thema auf die Fahne geschrieben hat, ist der Berliner Jacob Drachenberg.

Kennst du Stress aus deinem eigenen Leben? Du hetzt von Termin zu Termin? Du stresst dich dadurch, dass du die Dinge immer so gut wie möglich oder sogar perfekt machen möchtest? Du vergleichst dich viel mit anderen und möchtest immer allen Erwartungen gerecht werden?

Immer erst in diesem kleinen Momenten, wenn wir mal zur Ruhe kommen, merken wir, wie angespannt wir eigentlich oft durch´s Leben laufen.

Jacobs Ansatz ist, dass Stress per se erstmal nichts Schlechtes bedeuten muss. Allerdings haben die wenigsten Menschen gelernt, wirklich konstruktiv und gesund mit Stress umzugehen.

Stressbewältigung kann gelernt werden

Die gute Nachricht: Gesunde Stressbewältigung kann gelernt werden. Und ist nicht einmal eine hohe Kunst.

In diesem Podcast-Talk erfährst du Jacobs Werdegang sowie seine TOP-TIPPS, damit du dich in dich selber und in deine Aufgaben hineinentspannen kannst…

Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim anhören:

Hier kannst du dir den Podcast direkt downloaden…

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Coach für Gesunde Stressbewältigung

Jacob Drachenberg, geboren 1989, entschied sich nach einer Wasserball-Profikarriere und abgeschlossenem Psychologie-Studium seine Passionen und Kompetenzen zu bündeln. Mittlerweile ist er einer der erfolgreichsten Coaches zum Thema Gesunde Stressbewältigung. Er gibt Einzelcoachings, Workshops für Unternehmen wie Mercedes und hat einen Online-Kurs entwickelt.

Hier geht es zur Homepage…

Hier findest du Jacobs Facebook-Page…

Und hier gelangst du direkt zum Online-Kurs…

 


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