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Vergebung – ein wichtiger Schlüssel für dein inneres Glück

Ein äußerst wichtiger Schlüssel für wahres inneres Glück ist Vergebung.

Oft tragen wir alte Wunden in uns – aus früheren Verletzungen unserer Seele – von denen wir glauben, sie längst vergessen oder verdrängt zu haben. Die Heilpraktikerin Andrea Engel hat sich darauf spezialisiert, diese Wunden mittels Vergebung zu heilen:

 

inneres-glueck-schmerzAlte Wunden nagen unterbewusst immer an uns und bringen uns aus unserer inneren Mitte.

Das können schmerzliche Erfahrungen sein wie Strafen durch die Eltern, ungerechte Behandlung durch Lehrer, Verlassenwerden durch den Partner oder Mobbing am Arbeitsplatz. Jeder von uns hat da seine eigenen “Wunden”, die immer noch Einfluss auf uns nehmen – meist ohne, dass wir es überhaupt bemerken.

Ohne uns selbst oder anderen zu vergeben, werden wir nie wirklichen inneren Frieden finden

Ho’oponopono – das bedeutet: wieder in die göttliche Ordnung bringen – ist eine alte Vergebungstradition aus Hawaii, die uns dabei helfen kann, unser inneres Glück und Frieden zu finden.

Mit dieser Methode konnte ich schon viele Menschen dazu inspirieren, immer mehr Heilung in sich selbst, für die eigene Lebensgeschichte und für andere Menschen zu erwirken.

 

Wie funktioniert diese Arbeit? Ganz einfach über vier Sätze.

Die vier heiligen Sätze der Vergebungsarbeit:

  1. Es tut mir leid.
  2. Ich verzeihe mir. Ich verzeihe dir.
  3. Ich liebe dich. Ich liebe mich.
  4. Danke, dass jetzt Heilung geschehen darf.

Es tut mir leid:

Hier geht es nicht darum, Schuld auf sich zu nehmen. Vielmehr geht es um ein Erkennen, ein Sehen eines Schattenanteils, ein Aufdecken, dass etwas nicht in Harmonie und in Liebe ist. Ich sehe tief im Herzen, dass ich oder wir leiden und, dass dies nicht unserem wahren Wesen entspricht. (Manche Menschen kommen mit dem Satz in Widerstand: du kannst auch für dich deinen eigenen heilsamen Satz wählen.)

Ich verzeihe mir. Ich verzeihe dir. Bitte verzeih dir selbst. Ich verzeihe dir:

Ich weiß, dass jedes schmerzvolle Handeln von mir und anderen einzig auf Unbewusstheit und eigenen schmerzlichen Erfahrungen gründet. Somit kann ich also weder dir, dem Leben, anderen Menschen, noch mir etwas wirklich zum Vorwurf machen.

Ich liebe dich. Ich liebe mich:

Ich weiß, dass wir in Wahrheit ein Ausdruck der einen Kraft und Liebe sind, die das gesamte Universum durchdringt. Da diese Kraft vollkommen ist, sind auch wir in Wahrheit vollkommen erschaffen und in Liebe verbunden. Liebe ist unser wahres Wesen – alles andere nur Ausdruck von Schmerz und Täuschung der Getrenntheit. Selbstliebe und Liebe sind von Natur aus unser wahrer Zustand. Ich besinne mich darauf zurück.

Danke für die Heilung:

Indem ich danke, übergebe ich es in das göttliche Licht, in die Weisheit und die höchste Ordnung des Kosmos. Indem ich danke, beschließe und wähle ich entschieden die Auflösung. Ich wähle, dass es bereits geheilt ist. Mit allen Ursachen und unbewussten Hintergründen. Danke, dass dies jetzt geschieht. Ich lasse los. Ich lasse geschehen. Ich übergebe es deiner Liebe. Danke.

Du kannst die Arbeit in jeder Situation anwenden – egal ob du mit einem Menschen, einer Arbeitssituation oder etwas anderem in Unfrieden bist.

Als systemische Therapeutin habe ich schon so viele Aufstellungen geleitet, in denen ich immer wieder erlebt habe, wie wichtig der Frieden mit den eigenen Eltern ist. Wenn du möchtest, kannst du jetzt einen Test machen, wie du innerlich zu deinen Eltern stehst:

Schließe deine Augen und stelle dir vor, deine Mama und dein Papa kommen jetzt zur Türe hinein. Was ist dein erster Impuls?

Deine Eltern in den Arm zu nehmen und die Liebe zu fühlen? Oder bist du unsicher, fühlst einen Abstand zu Ihnen, vielleicht sogar Angst? Möchtest du am liebsten durch den Hinterausgang verschwinden?

Wichtig ist, dir gegenüber ehrlich zu sein. Aus Erfahrung weiß ich einfach: Wenn ein Mensch mit seinen Eltern in Frieden ist, ist für ihn der Boden für eine glückliche Partnerschaft, inneres Glück und Fülle bereitet.

Wenn du dir noch mehr Frieden z. B. mit deiner Mutter wünschst, könntest du im Stillen zu ihr sprechen:

Es tut mir leid Mama, dass noch etwas zwischen uns steht.

Bitte verzeih mir. Bitte verzeih dir.

Ich liebe dich.

Danke, dass jetzt Heilung für uns geschehen darf.

Es tut mir leid Mama, dass du von deiner Mama so wenig Liebe bekommen hast und mir daher die Liebe nicht weitergeben konntest.

Bitte verzeih dir. Bitte verzeih du deiner Mama.

Ich liebe dich, auch wenn ich es gerade nicht fühlen kann.

Danke, dass jetzt Heilung in unserem weiblichen Ahnensystem erfolgen kann.

Es tut mir leid Mama, dass ein Teil von mir noch wütend auf dich ist und dir Vorwürfe macht.

Bitte verzeih mir.

Ich liebe dich.

Danke, dass jetzt in mir Heilung geschehen darf.

Es tut mir leid Mama, dass ich über dich geurteilt und gewertet habe.

Bitte verzeih mir, ich erkenne erst jetzt, dass du nicht anders handeln konntest.

Bitte verzeih du dir.

Ich liebe dich.

Danke für die Heilung.

Es ist nicht so wichtig, ob du genau diese Worte wählst oder in abgewandelter Form. Lass es einfach fließen, was aus dir kommen möchte. Wichtiger ist die Energie dahinter.

andrea-engel-inneres glueckIch liebe dich und wünsche dir von Herzen inneres Glück & Frieden.

Andrea Engel

Systemisch energetische Therapeutin für Psychotherapie, HPG

Meine Vergebungs-Meditation kostenlos für dich zum Anhören: ➥zur Audiodatei

Mehr Infos und meine Arbeit für dich findest du hier

Andrea über sich: Menschen auf Ihrem Weg zu Selbstliebe, Sinnhaftigkeit, wahrer Lebensfreude und tiefer Selbsterkenntnis zu begleiten ist meine Berufung.

 

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