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Dr. Ilona Bürgel


Kurzbiographie

Expertin für körperliches und geistiges Wohlbefinden, promovierte Diplom Psychologin, Autorin und Referentin. Ich verbinde das Neuste aus der Welt der Positiven Psychologie mit dem Besten aus beruflicher und persönlicher Erfahrung und zeige, wie wir genau jetzt besser und öfter für uns sorgen können. Mein Werdegang: Ich studierte Psychologie an der Universität Leipzig und promovierte als Jüngste des Jahrganges zum Autobiographischen Gedächtnis. Nach 15 Jahren im Management in der freien Wirtschaft führe ich seit 2005 mein eigenes Unternehmen in Dresden. Ich bin regelmäßige Beraterin für den Rundfunk, Fernsehen und in Printmedien und weil ich gerne schreibe habe ich eigene Kolumnen bei Focus-online, Wirtschaftswoche-online und in der Sächsischen Zeitung.

Schön, dass es DICH gibt!

„Schön, dass es dich gibt“ sagte kürzlich eine Amtsleiterin zu mir als Feedback nach einem Vortrag. Wann hast du dieses…

22. Dezember 2017
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Wie Veränderungen ihren Schrecken verlieren

Wie du unerwartete Veränderungen im Leben meisterst. Das nächste Softwareupdate, eine Gesetzesnovelle, ein neuer Chef, Umstrukturierungen, ungewohnte Kundenwünsche. Irgendetwas Neues…

24. November 2017
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Du hast viel Stress? Hier sind Argumente, warum dies auch gut ist

Häufig wird argumentiert, dass „Stress“ ein Modebegriff sei und unsere Eltern sich über dieses Thema gar keine Gedanken gemacht hätten.…

27. Oktober 2017
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Positives Denken birgt diese 10 Gefahren

Kürzlich gab es in Deutschland den  „Tag des positiven Denkens“. Mir gefällt daran besonders, dass wir durch positives Denken erinnert…

29. September 2017
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Nie wieder Montag Morgengrauen!

Wie du den Montag ab sofort als als ein Geschenk erlebst und ihn so richtig zum Fest machst. Wie kommt…

3. September 2017
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Folge dir selbst – Wie du das Beste aus deinem Urlaub machst 

Die meisten Menschen leben ein Leben, von dem sie sich im Urlaub erholen müssen. Umso erstaunlicher, dass wir uns diese…

28. Juli 2017
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Lebst du dein Leben oder lebt es dich? Warum Gewohnheit uns am Glück hindert

Magst du Gewohnheit? Sie gibt uns Sicherheit und Ruhe. Aber sie hat auch ihre Nachteile, und diese habe ich kürzlich…

23. Juni 2017
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Kannst du “Nein” sagen?

Warum dich "Nein" zu sagen oft vor den falschen Entscheidungen bewahrt. Ich bin gerade in Frankfurt am Main angekommen und…

26. Mai 2017

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