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Urlaub kann dein Leben verlängern

Diese gute Nachricht des Tages wird dir gefallen. Besonders wenn du gerne in den Urlaub fährst. Also, lieber Mensch – wenn du gerade von einem schönen Urlaub zurückkommst, hast du wahrscheinlich damit dein Leben verlängert.

Das geht aus einer Studie hervor, die im Rahmen des europäischen Kardiologiekongresses vorgestellt wurde. Allerdings kam auch heraus, dass nur längere Urlaubszeiten diesen Effekt haben.

Für die „Helsinki Businessmen Study“ wurden laut Mitteilung 1.222 männliche Manager, geboren zwischen 1919 und 1934, begleitet. Die Teilnehmer hätten zumindest einen Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgewiesen. Die nun vorgelegten Ergebnisse bezogen ein verlängertes Follow-up von 40 Jahren mit ein, bei dem auch Faktoren wie Arbeitszeiten, Schlafdauer und Urlaubszeiten berücksichtigt wurden.

Es zeigte sich, dass kürzere Urlaube mit einer höheren Sterblichkeit verknüpft gewesen seien. Studienteilnehmer mit drei Wochen oder weniger Jahresurlaub hätten ein um 37 Prozent erhöhtes Risiko gehabt, zwischen 1974 und 2004 zu versterben. Anders sei es bei jenen mit längeren Urlaubszeiten gewesen.
Eigentlich nicht verwunderlich, aber dennoch ist es vielleicht nachdenkenswert, mal auf eine längere Reise zu gehen. Damit tust du dir Gutes und bist danach leistungsfähiger und glücklicher.
Das sag doch mal deinem Chef. 🙂
(Quelle: Dt. Ärzteblatt)

 

 

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